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  1. 2013.05.31 서울시, [건강프로젝트 3·3·3] 시행

 

안녕하세요. 꿍알입니다.


오늘은 다이어트에 대해서 얘기해보도록 할께요.
여름이 다가오니 많은 여성분들이 다이어트에 관심을 가지고 있으실실겁니다.
다이어트는 단지 미용적인 측면으로만 생각하기보다는 건강적인 면도 함께 고려해서 하셔야합니다.

 

 

 

 

특히 서울시민의 경우 17개 시·도 중 최하위의 운동 실천율을 보이고 있다고 합니다.
이에 서울시는 [건강프로젝트 3·3·3]을 기획했다고 하네요. 6월 초에 참가자를 모집하고 하순쯤 프로젝트를 시작할 예정입니다. 참여인원을 3,000명으로 예상하고 있으며 이 인원이 100일 동안 9t의 체중을 감량하는 것을 목표로 삼고있습니다.
참가자들은 측정 및 상담자료를 근거로 자가 건강관리 계획을 세운 후 25개 자치구 보건서에서 비만도를 측정, 개인별 운동처방전을 받게 됩니다.

 

시는 참가자들의 건강체중 목표설정을 지원하고, 금연·절주·스트레스 감소 등 통합 건강 서비스를 제공할 계획이며 이번 프로젝트 참가 신청은 시 홈페이지를 통해서 하면 됩니다. 아직 5월이라서 참가신청은 안받고 있네요. 모두들 6월에 신청해서 건강하게 다이어트 하셨으면 합니다. ^^

 

이번 프로젝트의 1호 도전자는 박원순 서울시장입니다. 첫번째 참가자로 나서면서 시민들의 적극적인 참여를 독려했다고 하네요. 문화일보와의 인터뷰에서 "다이어트의 한국말은 내일부터"라며 "내일부터 해야지에서 지금부터로 바꾸자. 이번 [건강프로젝트 3·3·3]을 잘 활용하면 건강을 지킬 수 있고, 질병을 예방할 수 있다"고 강조했답니다.

 

 

 

 

저도 오늘부터 다이어트!를 하려고 했는데... 금요일이라서 약속이 있네요~^^;;

과식하지말고 생활속에서 많이 움직이도록 노력하는 것부터 시작해봐야겠어요.
즐거운 주말 보내시고 월요일에 다시 만나요^^

 

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Posted by 꿍알

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